很烦躁控制不住自己的情绪怎么办-有来医生

很烦躁控制不住自己的情绪怎么办

2023-07-18浏览 - 次

病情描述：

很烦躁控制不住自己的情绪怎么办

肖春玲主任医师北京回龙观医院

擅长: 青少年情绪障碍、焦虑抑郁症、双相情感障碍、广泛性焦虑障碍、强迫症、青少年学习障碍、网络及游戏成瘾、抑郁症、失眠、睡眠障碍、躁狂抑郁症、顽固性失眠、社交恐惧症、幽闭恐惧症、进食障碍、神经性厌食症、分离性焦虑障碍、微笑抑郁症、被害妄想症、妄想症、偏执型人格障碍、边缘型人格障碍、分裂型人格障碍、精神分裂症、幻听、自闭症、癔症创伤后应激障碍、神经衰弱、躁狂症、神经官能症、植物神经功能紊乱、疑病症等精神心理疾病的药物治疗、心理治疗及物理治疗。

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如果是明显的感觉到自己一点小事就容易发脾气，控制不住自己的情绪，应有所觉察。如果是感到自己累，可以休息，能够控制得比较好，这样是一种方法。如果经过这样的调整仍然不行，应该到精神病院，临床心理科等进行就诊。
这种很烦躁控制不住的情绪反应，常常见于疲劳状态，可以进行自我调整，休息以后能有所缓解。但是多数情况下还是见于疾病状态，比如躁狂症、人格障碍、神经症或者偏执性精神病，更严重的也可能是脑器质性精神病的障碍、喜怒无常等，都需要治疗。治疗的情况是因疾病不同而有所不同，要对症治疗。