消瘦的人先要除外一些可以导致消瘦的疾病，如消化系统疾病、慢性胃炎等导致的腹胀、纳差等，慢性结肠炎导致的腹泻，慢性胰腺炎导致食物消化吸收障碍，都可以导致消瘦，内分泌疾病包括甲亢和糖尿病也可以导致消瘦。如果是进行性消瘦，还要除外肿瘤、精神心理性疾病，如焦虑、抑郁，消瘦的人要进行必要的检查除外器质性的疾病。
消瘦的人想增加体重，在饮食上应该食用容易消化、吸收，以及富有营养成分的食品。有些人觉得瘦，大量喝饮料和甜食，在这种情况增加的是不健康的脂肪，对机体是不利的。患者应该多吃富含优质蛋白的食物，每餐应当含有蛋、奶、鱼，如清蒸鱼、鸡蛋羹，多吃蔬菜和水果，如果摄入有障碍，可以喝适量的鲜榨蔬菜汁和水果汁，三餐之间可以适当加餐。另外鼓励适量运动，运动可以增加食欲，通过饮食的调整和适量运动，使体重逐步调到正常范围内。