肩胛骨周围的结节可以通过如下的方式来散开：第一，患者首先要去除掉引起这种症状的诱发因素，比如患者不能够长时间的坐立低头，不能够使肩背部受凉。第二，患者可以去正规的中医院针灸推拿科，对此处做一段时间的针灸、推拿、拔罐之类的理疗。第三，患者需要经常对肩背部做一些拉伸类的锻炼，比如患者可以做瑜伽或者是吊单杠之类的活动。第四，患者可以在出现结节或者是疼痛的部位，外用一些具有活血化瘀作用的膏药，比如镇江膏药、狗皮膏之类的。