嘴巴苦是怎么回事

2020-03-31 11:58

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嘴巴苦最常见的原因是消化不良,而导致消化不良的原因又最常常是因为摄入食物不当所引起来。如果晚上摄入过多食物,尤其是油腻物,暴饮暴食,或者有大量的饮酒以后,就会导致口苦。因为夜间胃肠道的消化吸收功能都会降低,而大量油腻食物,以及饮酒都会增加胃肠道的负担。食物在胃里不能够很好被消化,不能够被肠道所吸收,就有可能会产生不良的气体,通过消化道可以反映到口腔里,使感到口苦口涩。所以要根本治疗口苦,最主要的是改善饮食结构,以新鲜的水果和蔬菜为主,尤其是晚上尽量吃八分饱就可以,而且睡前尽量避免进食食物。

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