贫血可以吃桂圆，多吃桂圆对贫血患者有益处。因为桂圆果肉中铁含量较高，针对缺铁性贫血的人群促进血红蛋白再生。桂圆除了补血的功效，还有提高热能、补充营养、抗氧化的功能。对于慢性贫血的患者，可用采用桂圆食疗，既可以吃生桂圆，也可以用桂圆干搭配红枣炖汤，长期喝会有有明显的效果。但是如果是高月龄的孕妇要谨慎使用，桂圆有促宫缩的作用，大量食用可能会导致早产。