应该在安静休息的状态下测量血压，取坐位，暴露上臂，手掌向上平伸，肘部与心脏位置水平，上臂与躯体的角度呈大约45度。捆绑血压计袖带，注意不能太紧也不能太松，以可伸入一指为标准，袖带下缘与肘前间隙距离大概3cm，放入听诊器，然后给袖带充气，充气至听不到动脉搏动后缓慢放气，注意动脉搏动的声音变化，第一声为收缩压，最后一声为舒张压。