红枣鸡汤具有美容养颜、健脾补血的功效。女孩子来月经时可以吃红枣鸡汤，坐月子的时候也可以吃。鸡汤富含丰富的营养，红枣健脾补血能够提高人体的免疫力，还可以抑制癌细胞，红枣中富含的微量元素、钙、铁等，对骨质疏松也是有很好的作用，对青少年的生长发育也有很多帮助。对中老年人、更年期的人及病后体弱的人都有很好的食疗的作用。