中年人骨质疏松的症状主要有以下4个方面：第1、骨骼疼痛。也就是全身的骨头都会出现疼痛，尤其是腰背部疼痛最为明显。疼痛在静止的时候，也就是夜晚的时候加重。第2、驼背畸形。也就是病人的背部就像罗锅一样，发生了弯腰驼背。第3、个头变矮，中年人如果它的个头比年轻时低了3公分，就提示已经发生了骨质疏松。第4、脆性骨折。也就是病人在轻微的外力作用下就发生了骨折。