儿童的最终身高取决于遗传和后天因素。一个人的身高 60%～85% 取决于基因。遗传因素改变不了，只能从其他方面改变。首先在饮食上要尽量的营养丰富，饮食多样化，避免孩子挑食。在日常生活当中，适当的多吃含钙比较丰富的食物，多吃乳制品含优质蛋白质的食物，有利于孩子的身高增长。第二，要养成良好的生活习惯，要保证孩子充足的睡眠时间。第三，保证适当的运动和健康的心理。