纠正O型腿的动作，可以有以下几个方式，第一，可以用绳子将2个膝盖部位绑住，当然松紧度应该适当，不要过松，也不要过紧，然后两脚并陇，2个手扶在2个膝关节的部位，身体前屈，连续做屈膝下蹲，连着坐25-30次每天做2次，第二，处于坐立位，两腿屈膝，然后左右腿分开，用2个腿用力向内侧夹东西，2个腿关节应该尽量的慢慢靠近，然后用双手按住双膝，轻轻下压，一直到最大限度，停留2-3秒以后再还原。