长期不射精会影响精子存活率。做精液常规检查需要时间限制的，一般要求三到七天不射精（包括遗精，滑精，手淫）才能检查。如果同房时间小于三天，精液有可能会减少，导致少精。如果同房时间大于七天，长时间不射精，精液会发黄，会影响精子活动率。所以要规律性生活，定期排精，更有利于精子的存活率，对要孩子有很大的好处。