月经期间最好少吃草莓或者不吃草莓，当然如果平时非常愿意吃草莓，少吃一些是可以的，但是绝对不可以多吃。女性来月经期间雌激素和孕激素出现明显的下降，处在内分泌失调、应激状态，免疫力是明显下降。草莓是偏凉的，如果吃大量的草莓会导致免疫力进一步的下降，本身免疫力就不高，再进一步下降的话就特别容易外感风寒，出现感冒、发烧等问题。