生活中含钾的食物很多，常见的水果含钾都很高，如香蕉、桂圆、橘子、草莓等，含钾量远高于钠的含量。还有大部分蔬菜，如红薯、土豆、山药、黄豆制品、菜花等，这些蔬菜中钾的含量高出钠含量数倍以上。
主食中一些谷物中钾含量，也高于钠的含量。生活中多食用含钾高的食物，可以消肿利尿，能有效防治高血压、心脑血管疾病的发生，平常做饭时调整饮食结构，可控制盐的放入量，就能够提高钾的摄入，减少了钠的摄入，就可以大大降低高血压的发生。
手机浏览
分享:
"高钠初期症状不明显，病情加重或急性高钠血症时会出现脑细胞失水的表现，如神志恍惚、烦躁不安、抽搐、惊厥、癫痫、昏迷甚至死亡。低钾会出现疲乏、无力，甚至肢体软瘫，严重的出现呼吸困...
周丽丽│沈阳市中西医结合医院
2019/07/20 收听(80445)
如果临床中出现高钠低钾并引发高血压，先要除外的就是原发性醛固酮增多症。原发性醛固酮增多症多见于青少年，这是由于肾上腺皮质的异常增生，导致肾上腺皮质释放过多的盐皮质激素也就是醛固...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/12 收听(52582)
"轻度的低钠、低钾通常没有明显的症状，低钠、低钾症状轻重取决于钠、钾缺乏的程度以及速度、患者的身体状况。低钠血症对身体的中枢神经系统损伤最为突出，急性低钠血症患者可以出现恶心以...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/26 收听(23578)
"低钾的食物有很多，例如瓜类的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，其次是水分比较大的水果，如苹果、葡萄、火龙果、草莓等。对于有慢性肾衰竭或者某些内分泌疾病的患者，要严格的控制钾的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22 收听(73003)
"缺钾是一种反复性发作性的软瘫为特征性表现的疾病，与钾盐的代谢障碍有关系，或者是服用利钾药、促利尿药导致的，如果血压浓度低于3.5mmol/L的时候，就可以判断是低钾了。通过食...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/04/27 收听(49491)
01:43
高钾食物，通常见于以下几类： 1、豆类：如黄豆、绿豆、红豆，通常富含丰富的钾元素。对于部分低钾患者，适当食用豆类和豆制品，有较好的补钾效果； 2、...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放（67287）
"低钠、低钾的原因，主要有以下几个方面：第一、摄入减少，可以见于长期偏食、厌食或者是减肥的患者。第二、丢失过多，其中主要可以经胃肠道、经尿液、经汗液丢失过多，比如长期大量的呕吐...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/10 收听(99893)
01:51
低血钾和高血钾的临床表现具体如下： 一、低血钾： 1、随着血钾水平的逐渐降低，患者会感到疲乏、全身肌肉无力、肢体软瘫、肌腱反射减弱或消失，甚至膈肌...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放（58606）
高钾血症是指血钾的浓度高于5.5mmol/L，高钾血症时心脏的收缩能力下降，心音低钝，心脏停搏于舒张期，出现心率减慢、室性期前收缩、房室传导阻滞、心房颤动、心脏停搏，对心脏的损...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(61480)
"低钾血症和高钾血症的区别主要是以下几个方面：第一、低钾血症通常指的是血钾浓度在3.5mmol\/L以下，而高钾血症通常指的是血钾浓度在5.5mmol\/L以上。第二、两者的病...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/03 收听(92508)
"低钾，要吃含钾丰富的食物。在日常生活中，含钾丰富的食物有很多，新鲜的黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑，都含有丰富的钾。此外，玉米、韭菜、黄...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/24 收听(25978)
"低钾需要吃一些含钾的比较高一点的食物。含钾量比较高的主要是在水果，还有一些蔬菜中含钾量比较高。水果含量高的主要就是香蕉含量比较高，还有这个橘子、橙子类的含钾量也比较高一点。大...
胡春艳│河南大学第一附属医院
2018/05/04 收听(22388)
01:38
低钾的时候可以吃含钾相对比较丰富的水果，比如香蕉、橘子、橙子等。但是临床上出现低钾并不能依靠吃水果来补充，因为水果虽然含有部分钾，但是钾的含量比较低，如果要完全靠吃水果补...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（72539）
"血钾的高低要根据程度来定，如果血钾低的很严重，只靠食补补不上来，需要口服补充钾或者静脉输入钾，利用什么方法补钾要根据医生的提示，不能擅自妄为。含钾丰富的食物有：一、肉类，各种...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(77030)
"含钠高的食物，具体如下：1、食盐，在食盐当中含有非常多的钠。2、酱油，因为在酱油的制作过程当中含有大量的钠元素。3、腌制的菜类，在这些咸菜当中也含有很多的钠。4、发酵的豆制品...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(24391)
"每100g食物中含钾量大于250mg的食物才叫含钾高的食物，具体如下：一、肉类有羊瘦肉、猪瘦肉、鸡脯肉。二、蔬菜类有马铃薯、芋头、干香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(78643)
含钾高的食物有许多，根据含量多少大致有以下几类。首先，是各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每100g食品中含钾量在1000mg以上。其次，是山芋、马铃...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/18 收听(65860)
"钾主要的生理功能是维持细胞的新陈代谢，调节渗透压与酸碱平衡，保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。低血钾患者可以表现为早期心肌应激性增强、心动过速，可有房性、室性早搏。严重低...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(12659)
