宿便这种说法是伪科学，因为不论是西医或者中医，均没有“宿便”的名词，这是一些不良商家为了其不可告人的目的自己杜撰出来的概念。“宿”字在汉语当中有“旧”的意思，所以宿便可以解释为旧有的、原来就存在的大便。正常情况下，大便形成之后可以在乙状结肠或者直肠内存留一段时间，然后通过排便反射排出体外。虽然在此过程当中可能会有少量大便因为各种原因而在身体内有停留，但是这种状况根本不会影响到正常的身体健康，所以也就不必为了各种伪科学的原因而进行相关的治疗。