蒸香蕉可以用来治疗便秘，建议蒸香蕉的时间为10-15分钟，因为香蕉本身属于凉性的水果，可以起到润滑肠道、通气排便的功效。
香蕉本身营养价值比较丰富，含有非常丰富的果胶、纤维素、维生素，以及微量元素等，对于肠黏膜起到一定的营养作用，可以促进黏膜的修复，所以吃香蕉可以调理肠道功能，对于缓解便秘的疗效非常不错。
但是便秘的患者不能单纯依靠香蕉进行治疗，需要综合性的进行调理，还需要在生活习惯方面注意，必要时可以服用一些药物缓解便秘，药物方面可以选择通气排便的药物，也可以加用一些益生菌进行调理。
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蒸香蕉治便秘要蒸10-15分钟左右为宜。香蕉治疗便秘主要是针对大便干结的情况，起到通气排便、润滑肠道、调节肠道的功效。香蕉中含有大量膳食纤维，其中大部分不能被消化、吸收，...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28 阅读(3371)
02:03
便秘患者进食蒸香蕉确实有助于排便顺畅，无论是进食蒸香蕉还是生食香蕉，均能帮助缓解便秘症状。患者进食香蕉主要是要摄入香蕉中的膳食纤维，膳食纤维不会随高温而被破坏。患者进食香...
张昊│河南省人民医院
2022/04/18 播放（61591）
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19 收听(93680)
01:39
吃蒸香蕉可以治便秘，香蕉中含有丰富的膳食纤维，也有润肠通便功效。香蕉蒸熟后口服时，这些膳食纤维不能被充分消化，存在大便中能够增加粪便内纤维素含量，增加大便水分，使整个粪便...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2021/04/28 播放（68069）
"蒸梨治咳嗽主要是看梨加工的程度，如果要是切成比较小的块，一般十来分钟就可以，如果要是整个梨不加别的东西，有些人会加一些冰糖，二十分钟也就足够了。因为它的目的就是把梨加工熟了以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/06 收听(25386)
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蒸香蕉是否可以起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析，因为影响减肥效果的因素，并不跟是否吃蒸香蕉有着直接的关系，而是跟每天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（83603）
"蒸香蕉治疗咳嗽应该说是没有科学依据的，香蕉味甘、性寒，一般用来清热、通便。如果患者热象比较明显，出现口干舌燥、大便干结的情况，可以通过进食香蕉得到一定的缓解。而香蕉中含有大量...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2020/03/24 收听(59841)
01:43
蒸香蕉不能治疗咳嗽。咳嗽是人体的一种保护性反射，是由于感冒、支气管炎感染等引起的症状，而香蕉是日常生活中常见的水果，含有大量钾等微量元素。食用香蕉可以有效补充微量元素，同...
李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/09 播放（92603）
"经常便秘一般是长时间饮食不规律、暴饮暴食，不喜欢吃蔬菜、水果，长时间熬夜上火等等形成的。便秘，首先饮食调理是最关键的，再就是吃药。可以吃点芦荟片、果导片，然后麻仁润肠丸、三黄...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/06 收听(87480)
"小婴儿吃的蒸苹果，一般要蒸10分钟左右，这样可以保证把苹果蒸熟，便于宝宝食用。小婴儿吃蒸苹果有很多好处，苹果里面含有果胶，被蒸熟以后有止泻的作用，非常适合有拉肚子症状的宝宝食...
肖娟│北京协和医院
2020/05/26 收听(47906)
"一般认为橙子经过蒸以后可以起到理气化痰的作用，尤其是对于有痰的湿性咳嗽，橙子的效果更好。制作方法很简单，只要把橙子洗干净，然后切一半，放到盘子里面，上面的稍微撒点盐，放在大火...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/15 收听(39240)
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便秘的治疗首先要靠正确的健康生活方式来调整，比如多饮水、多吃膳食纤维、多运动、保持心情愉悦，都是治疗便秘的最好生活方式。如果通过生活方式仍然不能纠正便秘，第二步提倡肠道微...
李宁│上海市第十人民医院
2018/10/08 播放（59198）
"汗蒸的时间最好不要超过半个小时，对于年老体弱者应再适当的减少时间。在汗蒸时不要喝酒，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，如此汗蒸的效果比较好。汗蒸对人体是比较好的保健养生方法，因...
冯辉│解放军第309医院
2021/06/27 收听(42714)
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便秘是一个症状，发生率是25%-30%，越是中老年人越容易发生，与生活紧张、老年人功能退化、慢性病高发密切相关，所以重视便秘的检查十分重要。最常规的便秘检查分为传输功能检...
韩振国│山西白求恩医院
2020/02/20 播放（98670）
"治疗便秘的艾灸穴位，主要有天枢、大横、大肠俞、支沟。天枢穴取位的时候，可以采用仰卧的姿势。天枢穴位于人体的中腹部，肚脐两侧的两寸处，主要治疗便秘、腹胀、腹泻，还有脐肚、消化不...
任文良│章丘市中医医院
2018/04/26 收听(56198)
"慢性便秘是临床常见疾病，便秘可分为器质性便秘与功能性便秘，器质性便秘是指继发于其他疾病，比如结肠癌、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退等。这种便秘的治疗主要是针对原发病治疗，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/23 收听(39614)
"便秘可以采取以下措施进行改善：1、药物治疗：常见的药物包括渗透性的泻药，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液、硫酸镁口服液、四磨汤口服液等，这些药物通便润肠的作用比较强，...
周国建│河北大学附属医院
2021/08/19 收听(93742)
经常便秘可以通过饮食调节、按摩腹部、口服乳果糖口服液或者肛门使用开塞露等方法进行治疗。经常便秘主要是饮食不规律、饮水过少以及情绪心理等因素导致调节肠道的植物神经功能紊乱，导致肠...
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/30 收听(85003)
"盐蒸橙子治疗咳嗽，蒸半个小时左右待橙子软化，同时碗里面有大量水就可以服用。民间流传着验方或者偏方，比如盐蒸橙子或者贝母炖梨、冰糖炖雪梨，都是民间的人或者医生传出来的验方。但试...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/07/23 收听(37218)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02 收听(49358)
