每天早上喝牛奶是否会胖要考虑以下几个方面：1、一整天的能量摄入是否超标，如果之前不喝牛奶，体重都是稳定的，现在开始喝牛奶，可以用牛奶替换掉原来早餐的部分食物，例如粥或豆浆之类的，让总体的能量摄入保持稳定，那么每天早上喝牛奶是不会发胖的；2、选择牛奶的种类不合适是会引起发胖的，可以尽量选择纯牛奶、低脂牛奶或低糖酸奶，可以预防肥胖。如果选用糖分过高的奶产品，会导致能力摄入过多，引起肥胖。