脚后跟痛是跟骨滑囊炎或者是跟腱滑囊炎所造成的疼痛。一般在长期走路、剧烈运动或者是体重负荷比较大的人，长时间走路后出现脚后跟的疼痛。一般在早晨下地走路的时候，第一脚感觉脚后跟非常疼痛，走几分钟之后疼痛感觉就会减轻，这就是因为足跟部有滑囊，这个地方发生了炎症，所以跟骨滑囊炎和跟腱滑囊炎会造成脚后跟疼痛。
这两个滑囊炎的治疗主要采取非手术治疗方法，绝大部分的时候只是通过热敷、物理治疗、口服非甾体类抗炎药都能够有效缓解疼痛。可以选用平软底鞋，可减少足跟部压力，减少它们的负荷。同时，可以通过减重、游泳、功能锻炼的方法让足跟部得到很好的休息，从而能够达到用非手术的方法来治疗足跟疼痛。必要的时候才可以用封闭治疗的方法，但是决不用采取手术的方法治疗脚后跟疼痛。