对于板状腹的预防，还应预防可能引起的并发症，具体预防方法可参考如下几点：
1、合理膳食，三餐规律，禁止暴饮、暴食，控制总热量的摄入，可少食多餐、清淡饮食、低脂少油、少糖少盐，定时定量进餐。
2、养成良好的生活习惯。
3、注意保护好自己，避免外伤。
4、有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎、阑尾炎的患者建议早期治疗，以防发生板状腹。