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"月经来了应该吃温热的食物，喝一些有营养的汤，多吃动物的瘦肉类和肝脏类、猪血等含铁多的食物。因为这些食物当中含有铁的成分比较多，能够补充女性因月经失血引起的血亏和贫血。多吃羊肉...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/07/25 收听(14379)
"正常情况下，月经期来了，不能吃的就是冰凉的食物，或者是不能喝冷饮，必须注意保暖，经期不能吃寒凉的食物。经常吃冷饮，长期摄入寒凉食物会导致宫寒，会引起月经改变，严重的会引起宫寒...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/13 收听(47735)
01:59
月经期必须加强饮食营养，建议月经期服用富含蛋白质、维生素和含铁物质，增加经期营养保健。饮食以容易吸收食物为主，比如米、面、鱼类、富含蛋白的虾类，及新鲜蔬菜，均有助于整个经...
田丽槟│华润武钢总医院
2020/03/27 播放（50501）
"女性月经期是属于特殊的生理期，人的抵抗力相对比较低，人比较虚弱，肠胃功能也是相对比较柔弱。所以在月经期饮食要特别当心，一般可以吃易消化、易吸收的食物，相对比较合适。月经期处于...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/20 收听(56875)
"女性在月经期间，要注意饮食方面的保健，这样对女性的生殖健康是比较重要的。要避免吃生冷和辛辣的食物，不要喝浓茶、咖啡。因为有的人如果有痛经的现象，吃生冷食物会加重。最好吃比较温...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/03 收听(20857)
"往往侧脑室增宽，多是由于脑积水所引起的脑室系统梗阻、脑室系统扩张引起的。脑积水可以分为梗阻性脑积水，多是由于三、四室脑室或者中脑导水管所阻塞引起的脑脊液循环障碍，脑脊液囤积在...
柳羲│哈尔滨市第一医院
2018/04/10 收听(65913)
"经期的饮食还是要注意的，一般建议不要吃凉的或者凉性食品，建议吃一些暖性的食品。凉性食品不建议食用，主要是冰棍、冷饮，甚至是西瓜、山竹、梨等，这些食物会促进子宫收缩，加重痛经。...
赵晓东│北京医院
2019/08/09 收听(70206)
"月经来了肚子疼，饮食方面要特别当心。女性月经期有痛经的时候，可以考虑益母草煮小鸡蛋。方法是取鸡蛋2个，益母草30g，元胡15g，放入砂锅中，加入适量的清水同煮，鸡蛋熟后去壳，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/12 收听(74080)
"女孩子月经来了，吃富有营养的食物，以及时令的瓜果蔬菜相对比较好。女孩子在来月经期间，可能会出现身体不适，会出现胃肠道的不适，没有胃口，可以少量多餐，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/24 收听(71181)
女性在月经来临期间吃偏温性的水果最好，例如大枣、猕猴桃、苹果等，不要吃寒凉的水果，例如西瓜、甜瓜等。温性的水果一般不会对月经造成不利的影响，并且有利于补充经期的糖分和维生素、微...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/15 收听(21892)
"月经期吃各种水果都可以，但是讲究略有区别。月经期不宜吃凉性的食物，推荐吃暖性的食物，包括水果。凉性的水果，比如西瓜、甜瓜、山竹、梨等，这些水果不推荐吃，或者要少量吃。而一些暖...
赵晓东│北京医院
2019/08/09 收听(32906)
"在生理期的时候要注意饮食，这是每位女性都应该知道的问题。主食以薏米红枣粥、米饭、馒头都可以，副食吃的花样多一点，比如可以吃富含维生素B6，可以稳定情绪，还有维生素E，还有含锌...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/07/19 收听(94631)
"月经来了之后有很多药都是不能吃的，主要有以下几个方面：第一、非医疗指征，不能服用激素类的药物，特别雌激素、孕激素类药物，如补佳乐、黄体酮类，会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/16 收听(95952)
"女人来月经吃什么需要根据自己的体质来确定，如果体质偏寒就需要禁止吃生冷、寒凉的食物，尤其需要避免吃冰激凌之类冷饮，可以多吃温热的食物，更有助于气血运行。如果平时月经量比较多，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30 收听(86500)
"月经对女性来说是特殊的生理期，抵抗力最弱的时候，有些人还会有下腹不适、坠胀、腰酸，痛经等症状。除了注意饮食、保暖、休息外，通过水果能够补充人体所需要的维生素和膳食纤维，增强抵...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/14 收听(38899)
01:43
月经来潮时，由于人体气血比较虚弱，不太建议使用比较峻猛的活血化瘀药物。部分女性可能存在血瘀块多、月经量少、月经颜色深等现象，可以选择红糖玫瑰茶等比较缓和的活血化瘀办法。红...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/19 播放（70087）
"来月经经常肚子疼，必须得做相关检查。看有没有子宫内膜异位症，如果有子宫内膜异位，痛经的特点是痛呈逐渐加重趋势，需要用内膜移位症的药来对症处理，一般激素药来对症调理。如果来月经...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/14 收听(56936)
"月经期间可以适当吃些温热性的水果，像提子、榴莲、火龙果、桃子、荔枝、桂圆、樱桃等，但不要吃太多。不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性的水果，容易引起经期延长、月经量增多。月经期间注意...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/26 收听(72598)
"在女性的月经期间，一般不要吃一些性寒的水果，比较常见的比如西瓜、火龙果、哈密瓜、奇异果、苹果、香蕉、桑葚等等。一些性温或者性热的水果是没有影响的，比较常见的比如榴莲、芒果等等...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/27 收听(57145)
"月经期女性的身体机能下降、免疫力下降，所以要特别注意饮食习惯。月经期要注意休息所以不建议喝咖啡，浓茶。因为含有神经兴奋的物质，容易引起焦虑的情绪。不可以喝碳酸饮料会造成骨质流...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/27 收听(37035)
