月经来了肚子疼吃什么好

2018-08-12 20:13

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月经来了肚子疼,饮食方面要特别当心。女性月经期有痛经的时候,可以考虑益母草煮小鸡蛋。方法是取鸡蛋2个,益母草30g,元胡15g,放入砂锅中,加入适量的清水同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻,然后去药渣,吃鸡蛋,喝汤。可以在月经前1-2天开始服,每日1剂,连服5-7天,有缓解痛经的效果。在月经期可以用红糖、艾叶煮水喝,可以起到暖宫、散寒、祛瘀之功效。红糖水也可以在月经前3天就开始喝,以增加排经量,更好的让月经排出干净,起到活血化瘀、暖宫之功效。月经期避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。

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