男性胸大想要减下去，主要是看增大的原因是什么，一般有以下几种情况：
第一、有些男性经常去健身房锻炼胸大肌，从而导致胸部增大明显，对于这种情况，就应该要减少锻炼强度或者是锻炼次数。
第二、有些男性肥胖患者胸部脂肪堆积，也会看起来比较大，对于这种情况，最好的办法就是通过运动减肥，脂肪减少以后胸部看起来也会小。
第三、男性乳腺发育，对于男性乳腺发育，要减小胸部应该首先要查明男性乳腺发育的原因是什么，针对病因进行治疗，这样才能够有效的让胸部减小。