肾精包括先天之精和后天之精。所谓的先天之精是禀受于父母的生殖之精且有生俱来，可以构成胚胎发育的原始物质，并具有生殖、孕育后代的基本功能。所谓的后天之精，包括水谷精微之精气和五脏六府来源于饮食，通过脾胃转化而生成的水谷之精气可以分部于五脏六腑。肾精可以发挥滋养和濡养的作用，且有生长发育、生殖、纳气和主水的功能。