糖尿病是现代高发的一种慢性疾病，这种疾病最重要的就是要控制血糖。穴位降糖是比较安全有效的方法。然谷穴在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，每天晚上可用拇指用力点按，感到有酸胀感为止。鱼际穴位于第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处。两手相互用食指关节揉按，感到酸胀为宜。内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端，用食物和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴可以控制食欲。关元穴位于前正中线脐下三寸，双手搓热后快速按摩此穴可以滋阴补肾、固本培元、补益下焦。经常按这四个穴位能起到很好的降糖作用。