流产以后，女性的身体非常的虚弱，在饮食方面要这样吃，才能促进身体尽快的恢复，建议吃的食物清淡、营养，建议吃些鸡、蛋、鱼、肉类蛋白质含量高的食物。在食材处理方面，建议多吃水煮或炖的食物，比如炖鸡、炖鸭、水煮蛋，能最大限度保留食材的营养。
可以多吃点蔬菜、水果，建议不要吃活血的食物，如当归、驴胶、桂圆、荔枝，会造成阴道流血老是不干净，尽量不要吃宵夜，辛辣、刺激、不卫生的食物会加重肠道的负担，增加感染的机会。