有些女孩子得了子宫腺肌症，一来月经的时候就痛经非常厉害，甚至会地上打滚，针对于这种情况，建议做到以下几点：
1、健康的生活习惯：要有良好的生活习惯，要早睡早起，保证充足的睡眠。
2、健康饮食：经期的时候不要吃冷饮、凉的食物和辛辣、刺激的食物，避免诱发痛经加重。
3、注意卫生：有过性生活的女孩子，一定不能经期同房，否则会加重子宫腺肌症的症状。
4、遵医嘱用药：有些女孩痛得非常厉害的时候，可以考虑使用些药物来缓解痛经，比如可以吃些布洛芬，有些女孩子子宫腺肌症比较厉害，可以口服避孕药，在医生的指导下进行治疗。对于完成生育的又有避孕要求的女孩子，可以考虑治疗子宫腺肌症，上曼月乐环来缓解痛经。
一旦有严重的痛经，建议大家在医生的指导下，进行规范的治疗。