哺乳期奶堵了是一种常见情况，在这个时候母亲可以用手掌按压乳腺，有助于乳奶的疏通。另外，可以在按压的同时用吸奶器抽吸，也可以帮助疏通。
如果堵奶比较严重，乳腺里边出现比较硬的硬块，另外有比较明显疼痛的时候，可以请自己的母亲或者丈夫帮助用手掌沿着乳包块，向着乳头方向做环形的按压按摩，也有助于组织的疏通。