三个月宝宝如果几天不拉大便，就考虑便秘的情况，多和饮食结构有关，需要增加富含纤维多的食物、水果，建议多饮水。此外，可适当予以益生菌来调理肠胃，改善肠道菌群。如果宝宝伴有腹胀，可在医生的指导下使用开塞露或用棉签蘸植物油来通便。严重者，可以口服乳果糖来软化大便。另外，注意是否有奶量摄入不足的问题。