血糖高一般出现在糖尿病患者身上。糖尿病患者饮食需要特殊注意，需要定餐定量饮食，且应该避免饮用高升糖指数的一类食物。单纯绿茶，红茶，多饮用是不会对血糖有大的影响的。但是如果加用了蜂蜜，红糖，蔗糖等升糖指数高的物质后，则应避免或者尽量少饮用。所以血糖高最好喝白开水泡的各类茶叶，不要饮用市场上售卖的饮料类茶。最后，建议最好多喝白开水，因为多喝茶叶水会影响睡眠，睡眠不好也会进一影响血糖。