正确按压泪囊需要先找到泪囊的位置，泪囊位于双眼的内眦部(内眼角)与鼻根之间偏下的位置。找到泪囊的位置后可以从上向下按摩，一次10分钟左右，一天可以按摩3次。
按压泪囊的主要目的，是把泪囊中的积存的脓液和泪液从泪囊中排出，这时进行消炎，效果才会更加明显。如果是新生儿泪囊炎，可以一天多次按摩，每次的时间为1-2分钟。