六个月的宝宝，胃肠道发育不成熟，肠道内益生菌不稳定，肠道免疫系统不平衡，可以进食适量的苹果，梨，香蕉，橘子等。如果宝宝大便不通畅，可以进食少量的火龙果。热带水果如榴莲，菠萝等，可能导致宝宝上火，有的可能出现过敏反应，不推荐六个月的宝宝进食。如果宝宝不容易上火，也可以进食适量的樱桃，樱桃含铁及维生素C比较丰富。