预防牙冠磨损，从以下几个方面进行，首先要做到定期的口腔检查，养成良好的口腔卫生习惯、生活习惯，不用牙咬啤酒瓶盖、咬核桃、嚼槟榔、吃大量的蚕豆，也不要用前牙嗑瓜子，会形成瓜子牙，就是前牙出现缺口。另外，选择合适的牙膏、牙刷，不能选牙刷毛太硬的牙刷。有夜磨牙的要及时去医院就诊，消除精神紧张，戴磨牙后垫。因为戴着磨牙后垫，晚上在睡觉之后，不清醒的状态下，后牙不会自动地摩擦。