高血压和糖尿病禁吃食物

2021-06-15 12:59

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高血压和糖尿病的病人不要吃含盐、脂肪、糖类高的食物,比如花生、瓜子、奶油,在水果中,不要吃香蕉、橙子、苹果,每天食盐的摄入量不要超过6g。
平常还应加强体育锻炼、控制体重,血压需要控制在130/80mmHg以下,空腹血糖需要控制在7mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白控制在7%以下,并且每年需要做好高血压、糖尿病并发症的评估,比如进行颈动脉彩超、心脏彩超、心电图、血脂检查。

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