失眠一般是什么原因导致的?

2018-02-01 05:24

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失眠的原因有很多类型,但是最常见的还是:第一、跟精神心理因素有关。随着现代的物质生活水平的提高,失眠病人越来越多,大多数的病人都是跟精神心理压力有关,心理压力大,欲望太高,就会导致疾病。第二、是因为躯体疾病带来的因素,比如肝脏疾病、胆囊疾病、肺部疾病、消化系统疾病等长期的痛苦引起来的,特别是像癌症,谈癌色变,一说到癌症,很多人心理上崩溃,这也是躯体疾病引起来的,所以像这类疾病也是失眠病人常见的。更年期综合征也是失眠的主要原因。更年期受内分泌代谢的影响,以前每个月月经会流出去一部分,200-300ml的月经量,现在全部积聚在身体里,时间一久身体就会有烦躁、出汗、焦虑、失眠等症状,所以更年期综合征也是失眠的一个很重要的原因。这些都是常见的失眠因素,还有第三类因素,情绪因素跟精神性的因素有一定关系,但是情绪因素多是因为心态不能及时调整,比如熬夜可以带来心情的迅速改变,比如长期玩手机会导致人的身体机能跟不上来,也容易出现失眠。

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