近视度数一年增长多少度不确定，如果是成年人近视，相对比较稳定，度数可能不增加。如果是青少年儿童，一年增加50-100度是比较正常的现象。如果用眼不当，有可能会出现一年增加200度，甚至更高的度数。对于病理性近视，即使成年以后，每年还会出现不同程度的度数增加，每年增加50度或100度比较常见。
如果出现近视后，一定要养成良好的用眼习惯，积极增加户外活动。尤其是青少年儿童，一旦发现近视要到医院眼科进行规范矫正，积极防控，比如配戴框架眼镜矫正，或者采用角膜塑形镜治疗，目的就是控制近视进一步加深，才能防止向高度近视眼发展。