小米红枣南瓜粥的功效：1、能够提高机体的免疫力，因为这款粥当中的南瓜含有丰富的维生素A，对于提高免疫力方面的作用非常明显。2、能够养血安神、促进睡眠，因为这款粥当中的红枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦的人，适当喝这款粥有很好的养血安神、促进睡眠的功效。3、能够健脾开胃，因为这款粥当中的小米能够很好的滋补脾胃，对于食欲不振、消化不良的人适当喝这款粥，有很好的增进食欲、促进消化的功效。