吃饭肚子胀气是怎么了

2020-01-25 16:39

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引起吃饭肚子胀气的原因有很多:
1、与饮食习惯有关,比如吃了大量过凉的食物或边说话边吃饭、进食太快等,这些都可以导致肚子胀气的症状。建议饮食要规律要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,避免生冷、辛辣、刺激性食物。
2、吃了大量产气过多的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、萝卜等,这些食物在胃肠道中经过发酵可以产生过多的气体,导致肚子胀气的症状。建议要调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、某些消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等,引起胃肠蠕动减慢、胃动力不足。可以口服促胃动力药物,如吗丁啉、西沙必利、莫沙必利等。要保持心情愉快,避免长期经常紧张、过度劳累等。

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