腰椎生理曲度变直的纠正方法

2021-07-22 13:47

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腰椎生理曲度变直的纠正方法主要包括以下几方面:
第一、注意休息:减少坐位的工作时间,休息需要维持2-3个月,才能使腰椎生理曲度逐渐恢复。
第二、功能训练:加强腰背部肌肉的力量训练和腹肌训练,可以从腰椎前方和后方同时加固腰椎稳定性,同时改善腰椎紧张,缓解腰椎生理曲度变直,每天锻炼时间不少于一小时。
第三、腰椎持续牵引治疗:连续牵引2-4周,可使腰椎生理曲度变直的状态得到部分纠正,坚持2-3个月效果更好。
经过以上几种方法综合处理,腰椎生理曲度变直的情况会得到完全纠正。但有些患者已经发生了骨性融合、腰椎间盘退变,则腰椎生理曲度变直不能完全纠正,只能部分纠正。

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