血压血糖高的患者在饮食上首先应该注意避免高盐高糖饮食，应该将每天的食盐摄入量控制在6克以下，对于糖尿病患者还应该注意避免糕点之类的高能量食物。可以多吃一些新鲜蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜等绿叶蔬菜，也可以吃一些含纤维素高的根茎类的蔬菜，比如土豆、山药等，如果糖尿病患者的血糖控制的很好，可以在两餐之间吃少量的水果，一般以不超过200克为宜；在肉食的选择上可以选择淡水鱼虾之类的，也可以选择鸡肉等瘦肉。