更年期失眠怎么办呢
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更年期失眠怎么办呢
张建萍主任医师首都医科大学北京妇产医院
擅长: 诊治妇科领域的各种常见病及疑难病症。如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、卵巢囊肿、不孕症、妇科内分泌月经不调、更年期综合征、子宫脱垂、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等各类疾病。熟练各种复杂的妇科微创手术，腹腔镜下的各类妇科手术，如全子宫切除、子宫肌瘤剔除、卵巢子宫内膜异位症病灶剔除、卵巢囊肿剔除、输卵管整形、人工阴道成型，子宫脱垂等，及宫腔镜下的息肉摘除、粘膜下肌瘤切除、子宫纵隔切开、宫腔粘连分离等手术。
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更年期出现失眠应该做好心理调节、适当的用药，更年期是自然衰退的过程。要合理安排生活、坚持体育锻炼、保持心态平和，对缓解更年期症状很重要，也可以吃药物缓解症状，比如逍遥丸。如果症状仍然不能够缓解，可以在医生的指导下适当的补充雌激素。女性随着年龄的增加卵巢功能逐渐下降，到了50岁左右 就可以出现卵巢衰竭的表现。由于卵巢功能的衰竭，体内性激素下降直到消失，可以引起身体一系列的不舒服，比如潮热、出汗、情绪不稳、骨关节痛，还有失眠等症状，这些症状统称为更年期综合征。
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