出现了晒伤之后，一定要转移到一个阴凉、避光的位置，局部先不要擦药膏而是先做冷敷，可以用生理盐水、冷的新牛奶、硼酸溶液等冷敷，敷完了之后，局部可以外擦糖皮质激素的霜剂，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松软膏等。激素对于晒伤的炎症反应还是有比较强的治疗作用的，可以明显的减轻局部的红、肿、热、痛。如果比较严重也可以考虑口服抗过敏药物治疗，比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯丁等，如果有灼痛还可以加用解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚等。