一般人认为只有中老年人才容易得高血压，但事实并非如此，我国最小的高血压患儿还不足1岁，甚至发现了出生25天就有高血压的患儿。近年来随着生活水平的提高，以及工作压力的加大和工作形式的改变，高血压日益年轻化。除了遗传高血压和继发性高压因素，年轻人高血压主要有四个原因，具体如下：
1、高盐、高脂、高热量饮食；
2、身体过度肥胖；
3、各种原因导致的精神压力过大；
4、不良生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等生活不规律。