角膜上皮糜烂多与角膜干燥、不良的生活习惯、外部刺激等因素密切相关，因此要预防角膜上皮糜烂需要从保持空气湿润、减少外界刺激、生活习惯的改变等方面着手。
1、避免在风沙天气、阳光强烈的中午外出，减少泪液蒸发，防止眼睛表面干燥。
2、养成良好的生活习惯，锻炼身体，提高身体免疫力，避免过度用眼，如长时间看书、看电视、玩手机等，要注意眼部休息。
3、可在居住室内，放置空气加湿器，保持空气湿润，避免接触存在大量刺激性烟雾的环境。
4、外出时注意避免外伤，保护眼部，可配戴护目镜等。