糯米的第一个营养价值是能够补中益气，因此对于气虚、软弱无力、四肢乏力的人，如果适当的食用糯米通，过其补中益气的作用，对于虚劳不足的人能够明显地缓解上述症状。
糯米的第二个营养价值是能够健脾止泻，因为中医食疗认为糯米味甘而入脾经，对于脾胃虚寒、泄泻、食欲不振、消化不良、饮食减少的人，如果适当的食用糯米，都有着很好的健脾止泻的作用。
糯米的第三个营养价值就是能够敛汗解毒，因此对于自汗不止、皮肤黄疸、毒素蓄积的人，如果适当的食用糯米，都有着很好的敛汗解毒的作用。
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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放（56189）
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(23100)
糯米藕当中富含有丰富的碳水化合物，能够及时补充肌肉当中糖原的消耗，对于体力劳动容易出现疲劳感的人，适当食用糯米藕补充碳水化合物，能够及时补充肌肉当中的糖原，达到缓解疲劳、恢复体...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(11619)
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糯米不是发物，从中医食疗的角度上讲，糯米的性味甘、平，并没有非常明显的寒凉、温热的属性。发物一般是指食物的寒凉、温热过于偏颇，容易诱发旧有疾病的复发，或导致现有疾病的加重...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（89551）
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糯米具有很好的养胃作用，对于慢性胃炎或消化不良的病人，吃糯米可以起到促进胃液分泌、增加食欲、帮助消化的作用。对于贫血、虚弱或手术后的病人，经常吃糯米，可以起到辅助治疗作用...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16 播放（97625）
"糯米类食物比较难消化，不适宜胃病患者养胃，胃病首先是饮食调节，平时食疗非常重要，胃肠道功能较差往往是个人不良生活习惯导致，建议日常饮食规律，忌口辛辣、戒烟、酒，少吃油腻、垃圾...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/30 收听(29711)
"糯米的功效：1、可以和胃除烦、健脾益气，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、食欲不振、消化不良的人，适当食用糯米有很好的健脾胃、补益中气、和胃除烦的作用。2、可以止泻...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(61855)
糯米入药有着很好的调和脾胃的功效，因为糯米味甘甜，从中医食疗的角度上来讲甘甜能够滋补脾胃，因此对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果糯米入药能够调和脾胃，进而发挥增进...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(85724)
糯米南瓜饼有着很好的美容养颜功效。因为糯米南瓜饼当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，进而能够调节皮肤黏膜的代谢，对于皮肤粗糙色素沉着的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(37083)
"糯米的作用具体如下：1、可以为机体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原、恢复肌肉疲劳、增强体力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度来讲能够健脾开胃，对于胃肠道功能相对比较...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(55092)
糯米没有回奶作用，在哺乳期是可以吃的，对泌乳是没有影响的，可以放心吃。如果乳汁减少，原因可能为产后缺乳，与精神紧张、营养不良也有很大的关系。如果打算回奶，可以服用生麦芽60-9...
滑芳│河北医科大学第一医院
2020/04/21 收听(28689)
"糯米煮粥的好处一般如下：1、能够缩尿敛汗，对于消渴尿多、自汗、盗汗的人，适当喝糯米煮粥有很好的缩尿敛汗的好处；2、能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、虚劳不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(93743)
女性做完人流后是可以吃糯米的，但要适量食用，不宜过多，否则容易使肠道出现腹胀、腹痛、消化不良。大部分女性做完人流后身体都比较虚弱，需要休息两周左右，才能够逐渐恢复健康，在此期间...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(52742)
糯米在主食中属于升糖指数非常高的食物，糖尿病患者一般不建议吃白糯米。白糯米的碳水化合物含量非常高，而且进入人体后消化、吸收的速度非常快，就会导致糖尿病患者饭后血糖有非常明显的升...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/20 收听(55501)
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患者出现咳嗽症状时可进食糯米，糯米属于一种稻米，含较多粘多糖且淀粉间连接较多，口感软糯适口性较强。糯米分解后与普通稻米相同，可供应葡萄糖与各种能量，同时也含有维生素及矿物...
李英│河南省人民医院
2021/09/15 播放（89747）
"糖尿病患者在血糖控制相对稳定和满意的情况下，可以少量食用糯米，包括粽子、汤圆或者艾窝窝等，对于血糖影响不大糖尿病患者应尽量减少食用含糖偏高的食物，比如点心、糖果、饮料等。对于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/18 收听(25518)
糯米面当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而碳水化合物能够快速的为大脑的神经代谢提供能量，进而能够提高记忆力，缓解脑力劳动者容易产生的疲乏感、精神倦怠。糯米面当中的碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(13997)
"胃炎患者可以适量进食糯米，糯米是一种温和的滋补品，具有补中益气、补充营养、补脾养胃的功能，具体如下：第一、补中益气：糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08 收听(98039)
"糯米和白萝卜不能降血糖，糯米富含丰富的碳水化合物，不但不能降血糖，相反升血糖的能力比较强，它是作为一种主食。白萝卜作为一种蔬菜，对血糖的影响相对来说比较小。所以糯米和白萝卜不...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/07 收听(50052)
"糯米的黏性比较大，而且难以消化，这个时候会增加胃肠道的负担，所以在发烧的时候，最好不要吃不容易消化的食物，包括生冷、硬的一些食物，这样会加重病情，对于不容易消化的食物可能会使...
李恒│济南市中心医院
2018/07/21 收听(11939)
