10岁宝宝出现拉肚子，多数是由于饮食不洁引起，可以给宝宝进行化验大便常规，明确腹泻的原因，排除肠炎的情况。同时可以给宝宝服用妈咪爱、益生菌，调节宝宝肠道菌群失调，必要时应用蒙脱石散，收涩止泻治疗。在饮食上以易消化、流质饮食为主，避免服用辛辣刺激、油腻性的食物，同时用热水袋或热毛巾热敷宝宝的小肚子，建议宝宝多喝水，避免劳累，同时可以让宝宝服用改善肠道功能的药物，例如养儿醒脾颗粒。