从医学的角度上讲，过度手淫出现腰部疼痛，是由于过度泄精、肾精亏虚、腰腹失去濡养所致。从现代医学的角度上讲，可能是手淫姿势不当，导致局部肌肉劳损而出现腰痛。需要尽量纠正不良习惯，减少手淫频率和次数。可以适当服用补肾强腰类中药调补，如杜仲、牛膝、桑寄生、山茱萸、淫羊藿、鹿角片等，也可以口服中成药，如六味地黄丸、五子补肾丸等治疗。需要积极参加体育锻炼，增强自身体质也非常重要。