过度纵欲主要是有生理和心理方面两大影响，第一在生理上的影响，纵欲没有具体标准，但是终归超出自己身体健康标准。通过反复的性生活让身体得不到休息，对生理机能有一定的损伤。因为人类的每一个性反应周期都是在神经系统和内分泌系统的调节支配下进行，同时又有生殖系统、运动系统、循环系统、呼吸系统共同的配合，这是一个复杂的过程。性生活如果过频会让身体超出负荷，身体感到不适。中医上总结纵欲以后的症状有精神不振、周身乏力、倦怠不适、心神恍惚、头重脚软、心慌、气短、食欲下降、遗精盗汗、失眠多梦等，这一系列都是明显的气血不足、精气不足的表现，而在现代医学看来具体的疾病就有前列腺炎、早泄、阳痿、遗精、高血压、神经性冠心病以及失眠等等。这些人原来还有这些慢性的疾病也会加重，而正常性生活不会产生这些不适的影响。正常的夫妻生活应该是让对方和双方都感觉到健康，工作和生活都感觉到幸福、快乐。
第二过度纵欲影响的是心理问题，事实上也是个人修养的问题，过度纵欲会给工作、生活带来苦恼。因为人类的性活动是有人类特有的一种社会属性，不是单纯的本能范畴，而是有文化的背景，夫妻双方应该是彼此尊重、适度和谐，通过性生活可以最大限度的体现一个人的完善人格、教养和个人素质。
