我们鼓励结肠癌患者积极参加运动，建议他循序渐进，特别是术后就开始积极参加一些正常的恢复。然后体力达到一定程度后，建议做一些散步、行走这样的一些有氧活动。体力恢复到一定程度，可以参加一些轻的体力活动，有氧运动。建议患者尽早的恢复到正常的生活状态中，有利于患者的身心恢复。什么样的运动更适合这些患者，我们建议因人而异。刚开始的时候可能患者体力比较差，各种活动都比较缓慢。建议逐渐增加活动量，达到锻炼的目的，相信经过一段时间的锻炼，循序渐进的过程可以恢复到比较好的体力。分为术后的恢复和真正锻炼，它是有一点区别的，术后鼓励就是越早越好，只要麻醉一醒，在保护下面下床都是可以的，促进肠蠕动，对肠道功能恢复是非常有好处的，越早下地的人，术后的恢复比那些躺着几天不起来的病人要恢复的快的多，而且以后术后肠粘连的发生率也明显的减少。所以现在都建议，如果麻醉醒了，体力状态允许，尽早下地，恢复会非常快。四五天出院的病人很多，因为不用拆线，所以不到一个星期就出院了，但是现在通过锻炼，病人恢复的好，肠子也不容易粘连，也会不太容易出问题，反而对病人是很好的恢复。起码一个月以上再散步，以后才能过渡到慢跑，这个过程比较缓慢一些，一两个月、两三个月。也是因人而异的。