黄体功能不全可通过饮食疗法改善，患者应进食营养丰富的食物，如高蛋白的食物，另外建议进食含铁的食物和可补充孕酮的食物。
（1）建议进食高蛋白的食物，如虾米、豆皮、银鱼，提高自身免疫力。
（2）建议进食富含碳水化合物、胡萝卜素的食物，如黄豆、黑豆、糯米等，可补充孕酮，从而改善黄体功能，调节人体的雌激素水平。
（3）可增加含铁食物的摄入，如猪肝、牛奶等。
（4）避免进食生冷、辛辣的刺激性食物如苦瓜、海带、西瓜等，这种食物会刺激子宫，影响月经周期的正常。
（5）月经周期更应避免食用冰凉的饮用水或饮料。