寒入骨髓是中医的一种说法，主要是由于风寒入骨之后，会表现为骨头的冷痛感，全身会出现怕冷、肢体冰凉，另外可能会伴有头痛、腹痛、腹胀、小便多、大便不调等症状，还可能会伴有四肢乏力、少气懒言的症状，舌淡苔白。对于寒入骨髓而言，主要是由于平时保暖不好，长期处于潮湿寒冷的环境中导致。
因此，保暖工作要做好，天气变冷的时候，要及时的加衣服，平时要增加体育锻炼，提高抗疾病的能力，以预防寒入骨髓的症状。对于寒入骨髓的症状，还可以采取一些方法进行治疗，可以喝姜汤来发散、驱寒，可以采取艾灸或中药薰洗，还有热疗等方法来缓解症状。