女性在月经期间可以适当吃芒果，因为芒果从中医学理论讲具有健脾养胃、理气止咳、镇咳祛痰、镇静止痛、止呕止晕、生津止渴、利尿消肿等作用。在月经期间吃芒果会有很好的食物功效。
第一、芒果含有芒果酮，有抗肿瘤的作用，可以美化肌肤，增加胃肠蠕动，使大便排得比较痛快，避免便秘。
第二、芒果中含有果甙物质，具有明显的抗脂质和保护脑神经元的作用，可以延缓衰老。同时芒果具有止吐的作用，对于缓解经前紧张综合征有一定的帮助。
但是不要吃得过多，因为芒果是属于寒凉性食物，过多会导致宫寒等疾病发生，引起不必要的身体损害，所以在月经期间可以适量吃芒果，但是不建议多吃。